筋力アップは、メンタルアップに通ずる！ みなさん、こんにちは＾＾ いきなりですが、みなさんは日ごろ体鍛えてますか？＾＾ ぼくは、最近意識してはじめたところです！ 近年、首回りと両腕の”筋力”が衰えてきたのか、 毎日のように痛みを感じるようになった…